- Автомобильная электроника
- Техника для дома
- Техника для кухни
- Телефоны и связь
- Телевизоры, аудио, видео
- Красота и здоровье
- Компьютеры, ноутбуки, планшеты
- Фото- и видеотехника
- Встраиваемая техника
- Детские товары
- Для дома, дачи и ремонта
- Товары для дома
- Мебель
- Товары для спорта и отдыха
- Женщинам
- Мужчинам
- Детям
- Автотовары
- Инструменты, сантехника, все для сада
- Зоомагазин
- Строительство и ремонт
- Аптека
- Супермаркет
- Товары для творчества
Помирись с едой Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание (Елизавета Гильман); Альпина Паблишер, 2022
от 359 до 590
Издатель: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-7675-0
EAN: 9785961476750
Книги: Диеты
ID: 9318450
Добавлено: 20.03.2022
Описание
Прежде чем съесть апельсин, вы прикидываете, сколько в нем сахара. Клянетесь себе не есть сладкого, соленого и жареного "с понедельника" и избегаете встречи с друзьями, если в меню будет только пицца. Чередуете интервальное голодание с низкоуглеводной диетой, а палеодиету - с сыроедением. Практикующий нутрициолог Елизавета Гильман убеждена, что вы не одиноки: вместо того чтобы принести здоровье и стройность, диеты отнимают радость жизни у миллионов людей. Она считает, что ключ к отказу от мучений - принцип интуитивного питания, в основе которого лежит умение прислушиваться к сигналам организма о голоде и насыщении. Эта книга о том, как здорово жить в мире, где еда - просто еда, а не враг, культ, испытание или наказание. Она поможет перестать переедать, обходиться без диетических шаблонов и ограничений, обрести баланс между здоровым и свободным питанием и позволить себе есть без чувства вины и тревоги.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Помирись с едой Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание (Елизавета Гильман); Альпина Паблишер, 2022»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 9 магазинах. На сегодняшний день доступен в 4 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес. По цене от 359 р. до 590 р., средняя цена составляет 532 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 3 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-9614-7675-0 |
| Автор(ы) | Елизавета Гильман |
| Автор | Гильман Елизавета |
| Вес | 400 г. |
| Возрастное ограничение | 0+ |
| Год выпуска | 2022 |
| Год издания | 2022 |
| Жанр | правильное питание |
| Издатель | Альпина Паблишер |
| Издательство | Альпина Паблишер |
| Кол-во страниц | 256 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 256 |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Размер | 163x215x15 |
| Тип издания | Обложка с клапанами |
| Тип обложки | мягкая |
| Формат | 70x90/16 |
Где купить (4)
Цена от 359 руб до 590 руб в 4 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги - издательство "Альпина Паблишер"
Книги с ценой 287-430 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Буквоед 5/5 |
| обновлено 19.01.2025 |
| book24 5/5 |
| обновлено 28.08.2024 |
| Читай-город 5/5 | 590 Промокоды на скидку | обновлено 23.08.2024 |
| ЛитРес 5/5 | обновлено 15.08.2024 | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| РЕСПУБЛИКА | 690 | 07.09.2023 |
| Альпина Паблишер | 590 | 16.04.2023 |
| Мегамаркет | 682 | 21.02.2024 |
| Яндекс.Маркет | 1069 | 22.02.2024 |
| OZON | 781 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Помирись с едой Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание (Елизавета Гильман); Альпина Паблишер, 2022» можно купить с кешбеком в 4 магазинах: Буквоед, book24, Читай-город, ЛитРес
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Тольятти
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (3)
-
Анонимно
- 23 сентября 20225/5
В это трудно поверить, но действительно можно (и нужно!) есть всё! Вот абсолютно всё. И майонез, и тортики, и шоколад. Наш организм сам знает, что ему нужно и всегда нам об этом сигнализирует. Только проблема в том, что мы не слышим его сигналов, заглушаем их. Вот для этого как раз и стоит сделать упражнения, которые автор собрала в этой книге: они приятные, легкие и работающие!! Я вот понаблюдала за своими ночными зажорами и много чего интересного обнаружила))))) внушает доверие, что это дипломированный нутрициолог, который ведет практику, а не очередной «инста-гуру».
-
Евгения
- 22 декабря 20225/5
Полезная и грамотная книга для тех, кто хочет – неожиданно – помириться с едой) Название выбрано очень правильно, потому что интуитивное питание не для тех, кто хочет похудеть, во что бы то ни стало, любой ценой увидеть определенные цифры на весах или достичь какого-то размера (как правило, меньше размера М). Нет, тут совсем не про то. Книга о том, как сделать еду своим другом, не бояться каждого кусочка, перестать считать калории, перестать бояться приглашений на вечеринки и семейные праздники. Еда как ресурс, поддержка, забота о себе, своем здоровье, энергии, настроении. Еда – радость, а не враг.
-
twn
- 23 января 20234/5
В самой книге об интуитивном питании сказано не так уж и много, если Вы ищете краткую информацию с советами, как к нему перейти, то она не подойдёт. При этом в ней раскрывается много тем, говорится о диетах, РПП, переедании и объясняются их причины. Она скорее поможет найти гармонию в отношении к еде, показать, что диеты скорее приведут к срывам, и по маленьким кусочкам из разных глав можно собрать свой план по улучшению отношений с едой
Добавить отзыв
Книги - издательство "Альпина Паблишер"
Категория 287 р. - 430 р.
