Суббота, 11 января 2025 — 00:55
USD: 101.91 р. EUR: 105.05 р.
11.01.2025
СкидкаГИД

Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости (Эллен Хендриксен); Эксмо, БОМБОРА, 2021

Книга: Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости (Эллен Хендриксен); Эксмо, БОМБОРА, 2021

от 637 до 2916 

  • Издатель: Бомбора

  • ISBN: 978-5-04-121682-5

  • EAN: 9785041216825

  • Книги: Социальная психология

  • ID: 7925081

  • Добавлено: 09.06.2021


Описание

Тревога рождается из неопределенности, а современное общение - это апофеоз неопределенности: три точечки, он что-то пишет, а потом - тишина… Что это значит? Начальник ответил на мое письмо одним словом? Почему? Я выложила фото, а там одни просмотры, но нет комментариев… я все сделала не так? Время от времени каждый из нас чувствует себя то "слишком", то "недо": слишком странным, слишком неловким, слишком назойливым, или недостаточно умным, компетентным или настойчивым. И даже если эти внутренние терзания остаются скрытыми от окружающих, то нас выдает тело: мы краснеем, у нас потеют ладони и дрожат руки. Но вы такой не один. До 40% людей считают себя застенчивыми. Они не знают, о чем говорить на первых свиданиях, теряются в компаниях и не умеют отвечать руководству. Кажется, стоит расслабиться и просто быть собой. Но легче сказать, чем сделать, ведь так? Доктор психологии Эллен Хендриксен с легкой долей юмора расскажет, как изменить свои паттерны поведения и успокоить внутреннего критика, который расшатывает нашу самооценку. С помощью этой книги вы: - определите степень своей социальной тревожности - поймете, почему чувствуете то, что чувствуете - научитесь направлять свое внимание - избавитесь от перфекционизма - освоите приемы эффективного общения

Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости (Эллен Хендриксен) - фото №1

Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости (Эллен Хендриксен) - фото №2

Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости (Эллен Хендриксен) - фото №3

Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости (Эллен Хендриксен) - фото №4

Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости (Эллен Хендриксен) - фото №5

Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости (Эллен Хендриксен) - фото №6

Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости (Эллен Хендриксен) - фото №7

Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости (Эллен Хендриксен) - фото №8

Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости (Эллен Хендриксен) - фото №9

Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости (Эллен Хендриксен) - фото №10

Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости (Эллен Хендриксен) - фото №11

Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости (Эллен Хендриксен) - фото №12

Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости (Эллен Хендриксен) - фото №13

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости (Эллен Хендриксен); Эксмо, БОМБОРА, 2021»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 9 магазинах. На сегодняшний день доступен в 3 магазинах: Читай-город, book24, Яндекс.Маркет. По цене от 637 р. до 2916 р., средняя цена составляет 1401 р., а самая низкая цена в магазине book24. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, book24, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Также покупатели оставили 4 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
ПараметрЗначение
ISBN978-5-04-121682-5
Автор(ы)
АвторХендриксен Эллен
Бумагаофсет
Вес0.40кг
Возрастное ограничение16+
Год издания2021
Жанрсоциальная психология
ИздательЭксмо, БОМБОРА
Издательский брендБОМБОРА
ИздательствоБомбора
Кол-во страниц352
Количество книг1
Количество страниц352
Обложкатвердый переплёт
Оформление обложкичастичная лакировка
ПереплетТвёрдый переплёт
Переплёттвердый
РазделСоциальная психология
Размеры84x120/32
СерияИскусство самопринятия
Страниц352
ТематикаОбщая теория социальной психологии
Тип изданияподарочное
Тип обложкитвердая
Тираж3000
Формат140x207мм
Язык изданияrus

Где купить (3)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 637 руб до 2916 руб в 3 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Социальная психология - издательство "Бомбора"
Книги: Социальная психология с ценой 509-764 р.

сообщить о снижении цены
Книга: Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости (Эллен Хендриксен); Эксмо, БОМБОРА, 2021
МагазинЦенаНаличие
book24

5/5

637 
816 
Минимальные сроки доставки.

Кэшбэк до 6.3%


обновлено 10.01.2025
Яндекс.Маркет

5/5

2916 

Кэшбэк до 3.8%

Промокоды на скидку


обновлено 27.06.2024
Читай-город

5/5

650 

Кэшбэк до 6.3%

Промокоды на скидку


обновлено 28.08.2024
Avito

5/5

Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Кэшбэк 57 

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
607 
09.02.2024
Буквоед
576 
25.09.2023
Подписные издания
669 
31.08.2022
Мегамаркет
762 
28.05.2024
МАЙШОП
509 
08.02.2024
OZON
438 
24.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости (Эллен Хендриксен); Эксмо, БОМБОРА, 2021» можно купить с кешбеком в 3 магазинах: book24, Яндекс.Маркет, Читай-город

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..


Пункты выдачи СДЭК г. Тольятти

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК


Цены в соседних городах

Отзывы (4)

  • 5/5

    Эта книга поможет многим людям. Автор разбирает что делать с застенчивостью, тревожностью, неловкостью. Эллен много говорит об обретении самого себя, преодолении тревоги и новой жизни. Тут затрагиваются темы внутренней критики, неловкости, как появляется социальная тревожность и что на нее влияет. Классно, что тут же есть и много примеров, которые довольно интересны и показывают все наглядно.

    0    0

  • 5/5

    Прекрасная книга о социальной тревожности. Решила купить, так как в последнее время интересуюсь этой темой и часто нахожу проявления такой тревожности у себя. Наверное, очень многие в наши дни тоже могут отнести себя к так называемым «тихоням», которые не любят вступать в разговор и неловко молчат, оказавшись со знакомым наедине. Иногда мы даже упускаем возможность заявить о себе, просто потому что боимся совершить ошибку и показаться надоедливыми, глупыми, недостаточно компетентными. Даже если вы никогда не задумывались о присутствии у себя социальной тревожности — попробуйте почитать, в начале книги как раз есть тест на определение у себя признаков. Наверное, интроверты подпишутся под каждым словом и найдут множество полезных советов для себя. В общем, рекомендую!

    0    0

  • 2/5

    Имейте ввиду ,книга рассчитана больше на аудиторию подростков, первая любовь школа и т.п. Ничего нового я для себя не нашла, там написано элементарное. Скучно.

    0    0

  • 5/5

    Превосходная книга! Большое спасибо автору, переводчику и издательству. Давно искала такое пособие. Очень советую по следующим причинам:
    1) Автор книги - квалифицированный психолог, сама на себе испытала все "прелести" социальной тревожности. В каждой главе можно найти ее личные истории. Эллен Хендриксен постоянно ведет диалог с читателем, открыто описывает свои ощущения, страхи и то, как она боролась с ними.
    2) В каждой главе много реальных историй людей, в той или иной степени страдающих социальной тревогой. Подробно разбираются их ошибки и пути избавления от страхов.
    3) Автор постоянно подкрепляет изложенные мысли описанием экспериментов известных психологов.
    4) Прекрасное качество печати, обложка твердая. Цена тоже вполне приемлемая.
    5) Разбираются все проблемы и неверные внутренние установки людей с социальной тревогой. Всем, кто сталкивался с трудностями в общении, книга придаст уверенность, что они смогут справиться со своими страхами, воодушевит наконец "выйти в свет".

    0    0

Добавить отзыв



 

Книги: Социальная психология - издательство "Бомбора"

Социальная психология - издательство "Бомбора" »

Книги: Социальная психология в Тольятти

Категория 509 р. - 764 р.

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

подписаться на новинки, скидки
preloader