Лёгкие на подъём. Яркие рецепты для похудения (Яковцева В.); Комсомольская Правда, 2019

от 919 до 930

Издатель: ИД Комсомольская правда
ISBN: 978-5-4470-0337-1
EAN: 9785447003371
Книги: Сборники кулинарных рецептов
ID: 3338427
Добавлено: 29.04.2019

Рейтинг:

(5/5)

Описание

Самая полезная книга сезона - вы узнаете, как и что нужно готовить и есть, чтобы летние платья сидели на вас идеально, а ваши фоточки в купальниках в соцсетях собирали тысячи лайков.
Вместе с автором книги, популярным блогером @vorobey_pp (более 400 000 подписчиков в Инстаграм, входит в топ-5 #ПП - блогеров), вы узнаете про аппетитную еду почти без калорий всё. Автор книги не скрывает, как похудела на 22 кг, продолжая питаться вкусно и разнообразно.
Из книги вы узнаете чем заменить сахар, как приготовить цельнозерновую муку дома, из чего сделать соус, с которым можно съесть все на свете, не опасаясь за фигуру. Вас ждут десятки рецептов вкуснейших завтраков, горячих блюд и даже конфет и десертов, которые можно есть, не беспокоясь о фигуре. Низкокалорийные салаты, запеканки и котлеты, торты и глазированные сырки без сахара, пицца без муки - чудесные кулинарные открытия ждут читателей.

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Лёгкие на подъём. Яркие рецепты для похудения (Яковцева В.); Комсомольская Правда, 2019»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 9 магазинах. На сегодняшний день доступен в 3 магазинах: Читай-город, book24, Яндекс.Маркет. По цене от 919 р. до 930 р., средняя цена составляет 924 р., а самая низкая цена в магазине Читай-город. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, book24, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Также покупатели оставили 16 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
Параметр	Значение
ISBN	978-5-4470-0337-1
Автор(ы)	Яковцева В.
Вес	0.517
Возрастное ограничение	16+
Возрастные ограничения	16
Год издания	2019
Жанр	кулинарные рецепты
Издатель	Комсомольская Правда
Издательство	Комсомольская Правда
Кол-во страниц	144
Количество страниц	144
Обложка	мягкая обложка
Переплет	Мягкий переплёт
Переплёт	мягкий
Раздел	Кулинарные рецепты
Размеры	18,70 см × 24,00 см × 1,20 см
Серия	Приятного аппетита
Страниц	144
Тематика	Сборники кулинарных рецептов
Тип обложки	мягкая
Тираж	4000
Формат	19.0 x 24.0 x 2
Язык издания	rus

Где купить (3)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 919 руб до 930 руб в 3 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

сообщить о снижении цены

Книга: Лёгкие на подъём. Яркие рецепты для похудения (Яковцева В.); Комсомольская Правда, 2019
Магазин	Цена	Наличие
book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	923 Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.3% история цены +29.6%	обновлено 15.01.2025

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	919 Кэшбэк до 6.3% история цены Промокоды на скидку	обновлено 14.11.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	930 Кэшбэк до 3.8% история цены -21.5% Промокоды на скидку	обновлено 12.10.2024

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома Кэшбэк 57

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	774 история цены +9.4%	21.11.2024
ЛитРес	215 история цены -25.1%	21.02.2024
Буквоед	919 история цены +31.2%	03.02.2024
МАЙШОП	728 история цены +40.4%	23.06.2024
OZON	327 история цены	24.06.2024
Мегамаркет	979 история цены -15.4%	21.12.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Лёгкие на подъём. Яркие рецепты для похудения (Яковцева В.); Комсомольская Правда, 2019» можно купить с кешбеком в 3 магазинах: book24, Читай-город, Яндекс.Маркет

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..

Пункты выдачи СДЭК г. Тольятти

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК

ул. Дзержинского, 17А
Почтомат Халва. Войти в ТК Снежка через центральный вход, на 1 этаже в отделении банка Совкомбанк расположен почтомат.
+74950090405;
Пн-Сб 09:00-18:00, Вс 09:00-16:00
ул. Автостроителей, 12А
Войти в супермаркет Магнит Косметик через центральный вход, на цокольном этаже около входа расположен постамат
+74950090405;
Пн-Вс 10:00-21:00
ул. Тополиная, 45
От остановки общественного транспорта Школьная - пройти 150м в направлении улицы 40 лет победы.
+79613926930;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
б-р. Космонавтов, 1
Офис находится в шестнадцатиэтажном доме около ТЦ Гостинный двор, вход со стороны бульвара Космонавтов.
+79770738689;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-20:00
ул. Новозаводская , 2
Рядом с Авто-рынком
+79934656597;
Пн-Пт 10:00-18:00
ул. Карла Маркса, 69
Совкомбанк
+74950090405;
Пн-Пт 09:00-19:00, Сб 09:00-16:00
ул. Ворошилова, 57
Магнит Косметик
+74950090405;
Пн-Вс 09:00-21:00
ул. Голосова, 32А, 101
Офисный центр на ул. Голосова, в том же здании где Налоговая Инспекция.
+79879490259;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
40 ЛЕТ ПОБЕДЫ, 43д
+79878194030; +78482394030;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Ленинградская, 24
От театра Колесо прямо через улицу Ленинградская. Вход - нежилое помещение 1 этажа, жилого 5 этажного дома 24, дверь на улицу Ленинградскую с правой стороны при просмотре с улицы на дом
+79277908288;
Пн-Пт 09:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Свердлова, 13а, 116
Дом быта «ЗАРЯ»
+78482650335;
Пн-Пт 08:00-20:00, Сб-Вс 09:00-18:00
118-й квартал, ул. Ленина, 55
Пересечение ул. Ленина и бульвар 50 лет Октября
+79934735505;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
пр-т Степана Разина, 35Б
9 квартал, рядом с остановкой Телецентр
+79018022076;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Карла Маркса, 51
Между ТЦ Рубин и ТЦ Космос, вход со стороны улицы.
+79033338037;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00

ул. Горького, 68
Маршрутка 91, 124, 127, 131, 143, 300, 303, 313
+79608369090;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. 40 лет Победы, 2
Войти в аптеку 245 через центральный вход, на 1 этаже около входа расположен постамат.
+74950090405;
Пн-Вс 08:00-22:00
ул. Карбышева, 17
Войти в дом молодежных организаций Шанс через центральный вход, на 1 этаже расположен постамат.
+74950090405;
Пн-Вс 08:00-17:00
УЛ. 70 ЛЕТ ОКТЯБРЯ, 10А
Войти в магазин Фикс-Прайс через центральный вход, на 1 этаже около входа расположен постамат
+74950090405;
Пн-Вс 09:00-20:00
ул. 70 лет Октября, 46
ТК «Славянка»
+78482616525;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
Приморский бульвар, 2
11 квартал в Автозаводском районе,4 этажный элитный жилой дом из красного кирпича с офисами на первом этаже
+78482713385; +79626113385;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Льва Яшина, 6
Остановка Северо-Восточная 100 метро до здания, справа от ТРЦ Мадагаскар.
+79277908288;
Пн-Пт 09:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Мира, 76
С остановки Жилина направо, торец дома
+79272684734; +78482784734;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб 10:00-18:00, Вс 10:00-18:00
ул. Лизы Чайкиной, 67
Войти в отделение банка Совкомбанк через центральный вход, на 1 этаже расположен постамат
+74950090405;
Пн-Пт 09:00-19:00
ул. Коммунальная, 20 стр. 7
+78482650375;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
б-р. Кулибина, 12
Остановка на Свердлова «Магазин Океан», по бульвару Кулибина пройти 300 метров до офиса. Проезд Автобусы 16, 73 или маршрутки 91, 136, 313
+79278911766; +78482611766;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Ленина, 44, корп.3, 5
Слева видим ТЦ «Офис 44», здание с большим рекламным баннером на торце здания. Слева от входа большой банер «СДЭК Логистические решения»
+79063383205;
Пн-Пт 09:00-20:00, Сб-Вс 09:00-18:00
ул. Дзержинского, 38А, Омега
ТЦ «Омега», 1 этаж, секция 8а. Напротив ТЦ «Николаевский» и ТЦ «Снежная Королева». Доехать можно на 95, 99, 214, 313 и 314 газель
+79050192920;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
Автозаводское шоссе, 10, 3
Справа от ТРК Парк Хаус
+79967297708;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00

ул.Лизы Чайкиной, 81
по ул.Платинной напротив гимназии №36,рядом со Сбербанком и рынком Комсомольского района. Вход на первый этаж жилого дома, крыльцо со стороны территории стоянки.
+79272685055;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
40 лет Победы, 30
Здание Магазина "ВСЕ ИНСТРУМЕНТЫ", вход слева от магазина
+79626102630;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Офицерская, 14, Вход со двора
ГСК «Железняк» по улице Офицерской, поворот между рынком Шины-Диски и ГСК «Пламя» направо и далее 60 м налево вдоль здания ГСК.
+78482581612;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Гидротехническая, 28А
Отдельно стоящее красное кирпичное здание в 150м от пересечения улиц Макарова и Гидротехническая на остановке ул. "Макарова" ,вход с торца здания с правой стороны
+79270270750;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Полякова, 30
автобус-8, 13, 35, 36, 36В, 37, 38, 38В, 62, 71, 72, 72В
+79608378813;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Мира, 115
Центральный район, остановка 73 квартал, остановка ул. Карбышева, бывший магазин Электрон
+78482787535;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Ворошилова, 69
Жилой дом с административными помещениями, 9 этажей,красное кирпичнное здание,первый этаж. От остановки» ул.Ворошилова» пройти в сторону транспортного кольца ул.Свердлова. Вход –крыльцо -пристрой к жилому девятиэтажному дому –вывеска «СДЭК».
+78482774044;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Революционная, 76
Напротив Парка Победы, пересечение улиц Революционной и Приморский бульвар в девятиэтажном доме, вход со стороны улицы Революционной, слева от нотариуса.
+79649665777;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
б-р Приморский, 57
Вход смотрит на поселок «Приморский» и магазин «Пятерочка»
+78482948410; +79879748410;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Революционная, 40
Остановка на ул. Революционная, магазин 1000 мелочей
+79021804343;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Дзержинского, 27А
10-й квартал, Автозаводский район. ТЦ " Флагман". Со стороны Ворошилова вдоль церкви до конца. Со стороны Луначарского справа от аптеки Вита с торца здания.
+79967351393;
Пн-Вс 10:00-20:00
б-р Молодёжный, 36
От остановки "Площадь искусств" двигаетесь в сторону школы №13
+79918362136;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00

Цены в соседних городах

Отзывы (16)

Миронова Тонями
- 5 мая 2019

5/5

Заказала книжечку, как и многие за последние месяцы, потому что автор - из моих подписок в Инстаграмм. Прелесть, а не книжечка! Легкие в приготовление рецепты, есть даже сырки глазированные, тортики, оладьи, сырники, пицца, запеканки овощные и с курицей - и все это с минимумом калорий. Очень красивые фотографии, как и в блоге у автора, посуда, все очень женственное и легкое. Я рада что купила книгу! Передаривать не буду точно.
0 0
Людмила Малинина
- 6 мая 2019

5/5

Мне очень понравилась книга. Приготовила уже несколько рецептов и все так вкусно. Оценили даже те, кто далёк от правильного питания!
Отдельное спасибо автору, за подсчитанное КБЖУ к каждому блюду, супер удобно!
0 0
Ника
- 6 мая 2019

5/5

Заказала книгу для младшей сестры, которая вечно сидит на диетах. В этой книге разумные и, что важно, доступные рецепты, продукты для которых можно найти в любом магазине. Нет строгих ограничений (исключен только сахар). Автор (молодая девушка-блогер) рассказывает о личном опыте перехода на сбалансированное низкокалорийное питание и дает рецепты разнообразных блюд (есть и рыба, и птица, и творог, и овощи) - закуски, горячее, десерты, мне особенно понравился раздел Завтраки.
Фотографии аппетитные и красивые!
0 0
Кристина
- 13 мая 2019

5/5

Отличная книга, супер качество и полезные рецепты! Была подписана на автора, а тут целая энциклопедия рецептов под рукой! Очень довольна покупкой!
0 0
Игорь
- 13 мая 2019

5/5

Полезная книга, особенно для тех, кто подсчитывает КБЖУ. Написана понятным языком, доволен изданием
0 0
Alina
- 14 мая 2019

5/5

Приобрела данное издание тк давно подписана на vorobey_pp. Книга классная, понравилось оформление, цвета и фото подобраны безупречно. Рецепты как всегда у данного блоггера выше всяких похвал, уже приготовила пару блюд, очень вкусно и полезно
0 0
Анонимно
- 19 мая 2019

5/5

Недавно купила себе эту замечательную книжку. Я в полном восторге!!! Книжка очень атмосферная, с простыми и доступными, для всех, рецептами.
0 0
Naastasa2014
- 18 июня 2019

5/5

Купила сразу несколько кулинарных книг, потому что никогда не угадаешь, какая подойдет и по какой действительно будешь готовить. Эта – самая лучшая, удобная, милая и понятная. И рецепты очень вкусные
0 0
Бовина Наташа
- 19 июня 2019

5/5

Мне очень понравилась эта книга, потому что и в том числе и с ее помощью мне удалось скинуть пару лишних кг.
Легкие, вкусные и самое главное полезные рецепты!
Я не могу жить без сахара, поэтому огромной альтернативой вредным сладостям были очень вкусные и низкокалорийные десерты!
Еще раз большое спасибо за такую полезную книгу!
0 0
Чернец Лилиана
- 18 мая 2020

5/5

Купила, чтобы поддержать автора, тк давно подписана на нее в Инстаграм.
Красивая, хорошо оформленная, качественная, плотная бумага. Хорошо подойдет для подарка начинающим зожникам или молодым хозяйкам
0 0
Елена Гостева
- 15 июня 2020

5/5

Отличная книга. Кратно, но по делу главное изложено, а далее целая куча пп рецептов. Буду пробовать готовить. Мне книга нравится. Рекомендую тем кто следит за тем что ест, но любит разнообразие)
0 0
Анна Малкова
- 1 октября 2020

3/5

Книга неплохая. Да, красивая, яркая. В начале много информации нужной про питание. Но ... совсем немного рецептов. И самое печальное, что всего пару рецептов, которые действительно захотелось приготовить. Воющем книга лежит и пылится. О чем. Гносеологии жаль. Я ее прям ждала.
0 0
Бессоннова Надежда
- 24 октября 2022

5/5

Книга для тех, кто любит вкусно поесть, но следит за фигурой. Порадовало, что даны не только основные блюда, но и завтраки и сладкое. Не знала, например, что можно приготовить низкокалорийные вафли. Попробовала – с первого раза получилось очень вкусно) Есть и совсем необычные, но простые рецепты, вроде миндального молока. По книге можно приготовить еду на весь день, ещё и порадовать себя лёгким десертом. Готовить несложно, потому что все рецепты написаны понятно и чётко.
0 0
Schrodingershamster
- 15 ноября 2022

5/5

С этой книгой впервые приготовила овсяную муку и миндальное молоко дома и, кажется, влюбилась. Уже понятно, что больше всего мне понравился раздел «Сделай сам», где как раз написано, как делать полезные ингридиенты дома. Одна из самых разнообразных книг по правильному питанию на моём веку, рецептов очень много, они очень разные, не заскучаете. Советую книгу не только тем, кто хочет похудеть, но и просто людям, которые следят за своим здоровьем и питанием.
0 0
Яна Сычёва
- 15 мая 2023

5/5

Отличная книга про ПП. Грамотные рецепты, очень разнообразные, видно, что подобраны так, чтобы питание было сбалансированным. А ещё вкусным). Не признаю экстремальные диеты, а эта книга как раз о том, как держать себя в форме без пищевых пыток, поэтому всячески рекомендую.
0 0
марфушенька-душенька
- 20 июля 2024

5/5

очень хорошо для начинающих зожников. В первой части есть универсальные главы, для расчёта калорицности блюда, например, или с заготовками. Отдельный лайк за соусы, медово-горчичным теперь заправляю всё. Рецептов достаточно, много вариантов для вегетарианцев и веганов. Мне понравилось. Сбалансированная книга с красивым оформлением и очень хорошей базой для пп.
0 0