Осознанность или тревога Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь (Литвиненко Мария Сергеевна (переводчик), Орсильо Сьюзан М., Рёмер Лизабет (соавтор)); Гуманитарный Центр, 2019

Книга: Осознанность или тревога Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь (Литвиненко Мария Сергеевна (переводчик), Орсильо Сьюзан М., Рёмер Лизабет (соавтор)); Гуманитарный Центр, 2019

от 869 до 3836

Издатель: Гуманитарный центр
ISBN: 9786177528196
EAN: 9786177528196
Книги: Глубинная психология и психоанализ
ID: 3289208
Добавлено: 28.03.2019

Рейтинг:

(5/5)

Описание

Всем нам знакомо чувство, когда мы, переполненные тревогой (зачастую ничем не оправданной), теряем способность здраво мыслить и попадаем под абсолютный контроль эмоций. Мы редко задумываемся над тем, что такое поведение не дает нам возможности жить "на полную", лишая нас всей полноты переживаний. Авторы книги "Осознанность или тревога" предлагают кардинально иной способ отношения к тревоге: принять ее, повернуться к ней, а не избегать, "подружиться" с ней и "пригласить" ее зайти в нашу жизнь, другими словами, применить навыки осознанности ко всему, что происходит с нами в жизни. Каким бы странным ни казалось на первый взгляд это предложение, но оно приносит результаты - множество примеров из жизни служат тому подтверждением. Простой, лаконичный язык изложения, множество упражнений, советов и правил - все это делает книгу незаменимым помощником на пути к тому, чтобы начать жить осознанной жизнью.Книга, прежде всего, будет интересна психологам, психотерапевтам, консультантам, и всем тем, кто хочет сам руководить своей жизнью, а не позволять это делать своим эмоциям.

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Осознанность или тревога Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь (Литвиненко Мария Сергеевна (переводчик), Орсильо Сьюзан М., Рёмер Лизабет (соавтор)); Гуманитарный Центр, 2019»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 7 магазинах. На сегодняшний день доступен в 3 магазинах: Читай-город, book24, Яндекс.Маркет. По цене от 869 р. до 3836 р., средняя цена составляет 1858 р., а самая низкая цена в магазине Читай-город. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, book24, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Также покупатели оставили 3 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
Параметр	Значение
ISBN	978-617-7528-19-6
Автор(ы)	Литвиненко Мария Сергеевна (переводчик), Орсильо Сьюзан М., Рёмер Лизабет (соавтор)
Авторы	Орсильо; Рёмер
Вес	0.42кг
Возрастные ограничения	12
Год издания	2019
Год публикации	2019
Издатель	Гуманитарный Центр
Кол-во страниц	364
Количество страниц	364
Переплет	Мягкий переплёт
Переплёт	мягкий
Раздел	Психоанализ
Размеры	14,70 см × 21,50 см × 1,80 см
Серия	личностный рост, общение, коммуникация, медитация
Страниц	364
Тематика	Глубинная психология и психоанализ
Тираж	1500
Формат	60х90/16
Язык издания	Русский
Язык	Русский

Где купить (3)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 869 руб до 3836 руб в 3 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

сообщить о снижении цены

Книга: Осознанность или тревога Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь (Литвиненко Мария Сергеевна (переводчик), Орсильо Сьюзан М., Рёмер Лизабет (соавтор)); Гуманитарный Центр, 2019
Магазин	Цена	Наличие
book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	869 Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.3% история цены +23.7% Промокоды на скидку	обновлено 24.10.2024

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	869 Кэшбэк до 6.3% история цены +2.3% Промокоды на скидку	обновлено 23.10.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	3836 Кэшбэк до 3.8% история цены +41.4% Промокоды на скидку	обновлено 27.06.2024

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома Кэшбэк до 538

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	433 история цены -28.4%	03.02.2024
Буквоед	869 история цены +33.0%	06.02.2024
Подписные издания	640 история цены	23.04.2024
OZON	623 история цены	24.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Осознанность или тревога Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь (Литвиненко Мария Сергеевна (переводчик), Орсильо Сьюзан М., Рёмер Лизабет (соавтор)); Гуманитарный Центр, 2019» можно купить с кешбеком в 3 магазинах: book24, Читай-город, Яндекс.Маркет

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..

Пункты выдачи СДЭК г. Тольятти

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК

ул. Дзержинского, 17А
Почтомат Халва. Войти в ТК Снежка через центральный вход, на 1 этаже в отделении банка Совкомбанк расположен почтомат.
+74950090405;
Пн-Сб 09:00-18:00, Вс 09:00-16:00
ул. Ленинградская, 24
От театра Колесо прямо через улицу Ленинградская. Вход - нежилое помещение 1 этажа, жилого 5 этажного дома 24, дверь на улицу Ленинградскую с правой стороны при просмотре с улицы на дом
+79277908288;
Пн-Пт 09:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
б-р. Космонавтов, 1
Офис находится в шестнадцатиэтажном доме около ТЦ Гостинный двор, вход со стороны бульвара Космонавтов.
+79770738689;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-20:00
ул. Новозаводская , 2
Рядом с Авто-рынком
+79934656597;
Пн-Пт 10:00-18:00
ул. Тополиная, 45
От остановки общественного транспорта Школьная - пройти 150м в направлении улицы 40 лет победы.
+79613926930;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Карла Маркса, 69
Совкомбанк
+74950090405;
Пн-Пт 09:00-19:00, Сб 09:00-16:00
ул. Ворошилова, 57
Магнит Косметик
+74950090405;
Пн-Вс 09:00-21:00
ул. Голосова, 32А, 101
Офисный центр на ул. Голосова, в том же здании где Налоговая Инспекция.
+79879490259;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
40 ЛЕТ ПОБЕДЫ, 43д
+79878194030; +78482394030;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Свердлова, 13а, 116
Дом быта «ЗАРЯ»
+78482650335;
Пн-Пт 08:00-20:00, Сб-Вс 09:00-18:00
118-й квартал, ул. Ленина, 55
Пересечение ул. Ленина и бульвар 50 лет Октября
+79934735505;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
пр-т Степана Разина, 35Б
9 квартал, рядом с остановкой Телецентр
+79018022076;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Карла Маркса, 51
Между ТЦ Рубин и ТЦ Космос, вход со стороны улицы.
+79033338037;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Горького, 68
Маршрутка 91, 124, 127, 131, 143, 300, 303, 313
+79608369090;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00

ул. 70 лет Октября, 46
ТК «Славянка»
+78482616525;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
УЛ. 70 ЛЕТ ОКТЯБРЯ, 10А
Войти в магазин Фикс-Прайс через центральный вход, на 1 этаже около входа расположен постамат
+74950090405;
Пн-Вс 09:00-20:00
ул. Автостроителей, 12А
Войти в супермаркет Магнит Косметик через центральный вход, на цокольном этаже около входа расположен постамат
+74950090405;
Пн-Вс 10:00-21:00
ул. 40 лет Победы, 2
Войти в аптеку 245 через центральный вход, на 1 этаже около входа расположен постамат.
+74950090405;
Пн-Вс 08:00-22:00
ул. Карбышева, 17
Войти в дом молодежных организаций Шанс через центральный вход, на 1 этаже расположен постамат.
+74950090405;
Пн-Вс 08:00-17:00
Приморский бульвар, 2
11 квартал в Автозаводском районе,4 этажный элитный жилой дом из красного кирпича с офисами на первом этаже
+79626113385; +78482713385;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Льва Яшина, 6
Остановка Северо-Восточная 100 метро до здания, справа от ТРЦ Мадагаскар.
+79277908288;
Пн-Пт 09:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Мира, 76
С остановки Жилина направо, торец дома
+79272684734; +78482784734;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб 10:00-18:00, Вс 10:00-18:00
ул. Ленина, 44, корп.3, 5
Слева видим ТЦ «Офис 44», здание с большим рекламным баннером на торце здания. Слева от входа большой банер «СДЭК Логистические решения»
+79063383205;
Пн-Пт 09:00-20:00, Сб-Вс 09:00-18:00
ул. Лизы Чайкиной, 67
Войти в отделение банка Совкомбанк через центральный вход, на 1 этаже расположен постамат
+74950090405;
Пн-Пт 09:00-19:00
ул. Дзержинского, 38А, Омега
ТЦ «Омега», 1 этаж, секция 8а. Напротив ТЦ «Николаевский» и ТЦ «Снежная Королева». Доехать можно на 95, 99, 214, 313 и 314 газель
+79050192920;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Коммунальная, 20 стр. 7
+78482650375;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
б-р. Кулибина, 12
Остановка на Свердлова «Магазин Океан», по бульвару Кулибина пройти 300 метров до офиса. Проезд Автобусы 16, 73 или маршрутки 91, 136, 313
+78482611766; +79278911766;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
Автозаводское шоссе, 10, 3
Справа от ТРК Парк Хаус
+79967297708;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00

ул.Лизы Чайкиной, 81
по ул.Платинной напротив гимназии №36,рядом со Сбербанком и рынком Комсомольского района. Вход на первый этаж жилого дома, крыльцо со стороны территории стоянки.
+79272685055;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
40 лет Победы, 30
Здание Магазина "ВСЕ ИНСТРУМЕНТЫ", вход слева от магазина
+79626102630;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Офицерская, 14, Вход со двора
ГСК «Железняк» по улице Офицерской, поворот между рынком Шины-Диски и ГСК «Пламя» направо и далее 60 м налево вдоль здания ГСК.
+78482581612;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Гидротехническая, 28А
Отдельно стоящее красное кирпичное здание в 150м от пересечения улиц Макарова и Гидротехническая на остановке ул. "Макарова" ,вход с торца здания с правой стороны
+79270270750;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Полякова, 30
автобус-8, 13, 35, 36, 36В, 37, 38, 38В, 62, 71, 72, 72В
+79674901585;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Мира, 115
Центральный район, остановка 73 квартал, остановка ул. Карбышева, бывший магазин Электрон
+78482787535;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Ворошилова, 69
Жилой дом с административными помещениями, 9 этажей,красное кирпичнное здание,первый этаж. От остановки» ул.Ворошилова» пройти в сторону транспортного кольца ул.Свердлова. Вход –крыльцо -пристрой к жилому девятиэтажному дому –вывеска «СДЭК».
+78482774044; +79063394734;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Революционная, 76
Напротив Парка Победы, пересечение улиц Революционной и Приморский бульвар в девятиэтажном доме, вход со стороны улицы Революционной, слева от нотариуса.
+79649665777;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
б-р Приморский, 57
Вход смотрит на поселок «Приморский» и магазин «Пятерочка»
+78482948410; +79879748410;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Революционная, 40
Остановка на ул. Революционная, магазин 1000 мелочей
+79021804343;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Дзержинского, 27А
10-й квартал, Автозаводский район. ТЦ " Флагман". Со стороны Ворошилова вдоль церкви до конца. Со стороны Луначарского справа от аптеки Вита с торца здания.
+79967351393;
Пн-Вс 10:00-20:00
б-р Молодёжный, 36
От остановки "Площадь искусств" двигаетесь в сторону школы №13
+79918362136;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00

Цены в соседних городах

Отзывы (3)

Томорка Сергей
- 12 апреля 2016

5/5

Добрая, душевная, "теплая "книга.Очень изначально настораживало что авторы
"клиницисты". И будут приводить примеры из области жителей психиатрических лечебниц. На деле оказалось примеры простых людей которые можем встретить и мы с вами.Знакомых, узнаваемых и "человечных".
Ну и то что "осознанность" стало модной темой на прилавках экзотерико псевдо психологической тематики. То же не вселяло надежду.
На деле оказалась простая,сердечная и честная книга написаная специалистами, для не специалистов. Просто и доходчиво. Тут нет волшебства, нет колдовства, нет обещаний о чудном превращении.И тут нет волшебных пенделей, волшебных таблеток.Тут идет упор на ответственность за свою жизнь самих читателей. О том что тревога была , будет и есть. О том что мы избегая тревоги,избегаем возможностей. О том что мы не выбираем то что хотим, а выбираем то что не причинит боли.О том что мы боремся с собой и с миром большую часть времени опустив забрало и ничего не замечаем вокруг.
Есть очень образные метафоры,есть простые упражнения...И все это для того чтобы ОТКРЫТЬСЯ И ПРИНЯТЬ. Себя, чувства(которые находятся в постоянном движении) мысли( как облака на небе),других и мир вокруг.Причем без улюлюкания и щенячего восторга,без позитивных заскоков(мир самый прекрасный и чудный из всех). А вот именно именно такой какой он есть с тревогами, печалями, страхами. И это и есть МИР с самим собой и миром.
0 0
Емельянова Светлана
- 3 апреля 2019

5/5

Очень полезная книга как для психологов, так и для широкого круга читателей. Почти в каждой главе есть практические упражнения, которые интересно выполнять. Сама проблема тревоги раскрыта подробно и понятно, с использованием конкретных случаев из жизни. Упор в этой книге делается на осознанность, что довольно актуально в наше время. Сам посыл книги очень доброжелательный и поддерживающий- а это очень нужно тревожкам)) По поводу возрастной аудитории- книга больше рассчитана на взрослых, однако, на мой взгляд, психолог может применить некоторые упражнения и на подростках. В общем, рекомендую. Одна из адекватных книг по популярной психологии.
0 0
Анонимно
- 6 февраля 2020

5/5

Я тот человек, который купил множество книг и про прокрастинацию ,и тайменеджменту, и всякие другие, пытаясь понять , что со мной не так... Но это первая книга которую я смогла прочитать, хотя и начала читать с середины))Потом конечно вернулась к началу... Хочется выполнять задания предложенные автором... Книгу советую, хотя понимаю , что сколько людей столько и мнений.
0 0