- Популярная психология
- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
Утренние ритуалы. Как успешные люди начинают свой день (Сполл Бенджамин, Медведь Оксана И. (переводчик), Ксандер Майкл (соавтор)); Манн, Иванов и Фербер, 2019
от 1133 до 1331
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00117-885-9
EAN: 9785001178859
Книги: Деловая литература
ID: 3157695
Добавлено: 04.02.2019
Описание
О книге
Утренние ритуалы и привычки успешных людей, лидеров бизнеса и профессиональных спортсменов - от медитации и завтрака до тренировок.
Среди героев книги - Арианна Хаффингтон, Мари Кондо, президент Pixar и Walt Disney Animation Studios Эд Кэтмелл, другие лидеры из разных отраслей и спортсмены мирового уровня.
Большинство успешных людей никогда не оставляют утро на волю случая. Как пройдет ваш день, будет ли он продуктивным и творческим, зависит от того, как вы проводите первый час после пробуждения. Правильные утренние ритуалы зарядят вас энергией и позитивом на весь день. В основе этой книги - более трехсот интервью, посвященных утреннему распорядку. Кроме того, в ней приводятся 64 беседы с самыми разными успешными людьми, от генерала армии США в отставке до трехкратной олимпийской чемпионки по плаванию. Вы узнаете об удивительных сходствах их утренних ритуалов и об импровизациях на этой ниве.
Одни ритуалы базируются преимущественно на физической активности и спартанском образе жизни, другие - в большей степени расслабляют. Вы познакомитесь с широким спектром практик, которые сможете попробовать дома, начиная с режима сна и предпочтений в питании и заканчивая подходами к использованию электронных устройств и спорта.
С помощью этой книги вы сможете найти свои утренние ритуалы и выработать новые привычки, которые будут вас развивать. Первый час после пробуждения - фундамент, на котором стоит весь день. Помните: не вы работаете для ритуалов, а они работают для вас. Не полагайтесь на волю судьбы, возьмите эту важную часть дня под контроль, и пусть она принесет вам счастье и поднимет вашу продуктивность.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет начинать и проводить каждый день продуктивно.
Для тех, кому не хватает бодрости, энергии и позитивного настроя.
От авторов
Цель этой книги - не убеждать вас в наличии какого-то единственно правильного способа начинать день. Наоборот, мы хотим, чтобы вы поэкспериментировали и в итоге сформировали утренний распорядок, который будет подходить именно вам и позволит чувствовать себя выспавшимся, бодрым, физически и психологически здоровым и настроенным на отличный день, даже если вы от природы не жаворонок, если у вас маленькие дети и если вы много работаете и вам каждый день приходится вставать с восходом солнца.
Известно, что незначительные бытовые дела и задачи, которые мы выполняем изо дня в день, очень серьезно влияют на наш личностный рост и на то, какими людьми мы становимся. По словам Джона Леннона, "жизнь - это то, что с тобой происходит, пока ты занят составлением планов". То, что нас характеризует как личностей, часто начинается с того, что мы делаем неосознанно. А эти действия начинаются с наших утренних ритуалов.
Ваш утренний распорядок будет - и должен - корректироваться по мере перехода от одного этапа жизни к следующему. Прочитав эту книгу, вы научитесь контролировать эти изменения, они станут преднамеренными и будут соответствовать вашим важнейшим жизненным ценностям и меняющимся приоритетам. Мы научим вас создавать базовые элементы правильных утренних ритуалов, предложим нужные идеи и вдохновим на то, чтобы со временем что-то к ним добавлять, а от чего-то избавляться.
Об авторе
Бенджамин Сполл и Майкл Ксандер - основатели интернет-журнала mymorningroutine, в котором публикуются интервью с успешными людьми об их утренних ритуалах. Для своей книги Бенджамин и Майкл отобрали 64 интервью с самыми успешными людьми и проанализировали их, собрав сводную статистику по привычкам.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Утренние ритуалы. Как успешные люди начинают свой день (Сполл Бенджамин, Медведь Оксана И. (переводчик), Ксандер Майкл (соавтор)); Манн, Иванов и Фербер, 2019»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 12 магазинах. На сегодняшний день доступен в 5 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет, Мегамаркет. По цене от 1133 р. до 1331 р., средняя цена составляет 1234 р., а самая низкая цена в магазине Буквоед. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 16 отзывов. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-00117-885-9 |
| Автор(ы) | Сполл Бенджамин, Медведь Оксана И. (переводчик), Ксандер Майкл (соавтор) |
| Автор | Сполл Бенджамин; Ксандер Майкл |
| Вес | 0.435 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2019 |
| Жанр | психология личности |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
| Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
| Кол-во страниц | 288 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 288 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Оформление обложки | интегральный переплет |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Переплёт | твердый |
| Раздел | Психология личности |
| Размеры | 14,50 см × 21,20 см × 1,90 см |
| Серия | МИФ. Личное развитие |
| Страниц | 288 |
| Тематика | Лидерство, мотивация, тайм-менеджмент |
| Тип обложки | твердая |
| Тираж | 6000 |
| Формат | 60х90/16 |
| Язык издания | rus |
Видео обзоры
Где купить (5)
Цена от 1133 руб до 1331 руб в 5 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Книги: Личная эффективность с ценой 906-1359 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Буквоед 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 29.12.2024 |
| Мегамаркет 5/5 | 1331 Повышенный кешбэк до 40% Промокоды на скидку | обновлено 24.12.2024 |
| book24 5/5 |
| обновлено 22.10.2024 |
| Читай-город 5/5 | 1261
| обновлено 21.10.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 1183 Промокоды на скидку | обновлено 17.06.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1743 | 16.09.2024 |
| Издательство «МИФ» | 729 | |
| ЛитРес | 449 | 31.12.2021 |
| Подписные издания | 1007 | 06.05.2022 |
| РЕСПУБЛИКА | 734 | 28.09.2021 |
| МАЙШОП | 1058 | 23.06.2024 |
| OZON | 861 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Утренние ритуалы. Как успешные люди начинают свой день (Сполл Бенджамин, Медведь Оксана И. (переводчик), Ксандер Майкл (соавтор)); Манн, Иванов и Фербер, 2019» можно купить с кешбеком в 4 магазинах: Буквоед, book24, Читай-город, Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Тольятти
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (16)
-
Корниенко Елена Сергеевна
- 11 апреля 20191/5
Книга ни о чем. Повелась на описание и пару положительных отзывов. Зря. Те кто писали,что книга класс-наверное даже не покупали эту книгу. Я ожидала найти советы и как-то подчерпнуть полезные утренние ритуалы. А на деле там интервью тупо. Они не переработаны,нет итогов и рекомендаций. Просто иван иваныч и ему задают вопросы. Далее иван петрович и ему вопросы. Заявлено и про адаптацию сова-жаворонок, и про ритуалы, про родительство и утро-мимо. нет ничего полезного.
-
Анастасия Михайлова
- 14 мая 20194/5
Задумалась над тем как я провожу утро-хотелось более полного и продуктивного. Случайно наткнулась на книгу, которая очень легко читается. Здорово иметь возможность подсмотреть за утренними ритуалами людей, чьи книги читаешь, за чьей карьерой наблюдаешь) Отличная и вдохновляющая!
-
Ксения Рожнова
- 10 июля 20194/5
90% успешных людей в данной книге работают удаленно дома. Поэтому книга и правда не особо рассчитана на российских работников. НО при этом в некоторых из глав есть очень важные и нужные вещи. Такие как, общение с близкими, не использование телефона дома, медитации в любых формах. Прочитав книгу, я поняла, что во многом поступаю по советам автора и людей и моё утро уже близко к идеалу, хотя и есть над чем работать.
-
Анонимно
- 30 сентября 20195/5
Эта книга оказалась для меня последним толчком на пути к созданию моего собственного утра, прекрасного и настраивающего на продуктивный день. Я с удовольствием почитала, как это делают другие люди (я вообще люблю заниматься таким вот подглядыванием), почерпнула несколько интересных идей и вдохновилась. Пробую вставать часика на три пораньше, проводить время в тишине и покое, пока не проснулся малыш, давать внимание и заботу себе. Очень подкупает, что в книге есть рекомендации и примеры по созданию утренних ритуалов для родителей. Для меня как для родителя это весьма полезная опция. Ну и в принципе очень приятно знать, что куча народу во всём мире (на самом деле не так уж важно, пробился этот народ на вершину Олимпа или не пробился) практикует утренние ритуалы осознанно. Начинаешь чувствовать себя частью большого сообщества и ещё больше осознавать, что и как делаешь. Очень, очень рекомендую книгу всем, кто хочет в своём распорядке дня поменьше суеты и побольше времени для себя.
-
Анонимно
- 29 октября 20213/5
Состоит из одних только интервью, которые никакого понимания не дают о том, каким в идеале должно быть утро. Если автор подводит к тому, что у всех всё индивидуально, то зачем тогда вообще эта книга?! Скучно, однообразно, без научного подтекста, хоть и претендует почему-то на жанр научпоп. Не советую.
-
Анонимно
- 2 июля 20233/5
Книга в основном состоит из многочисленных интервью со знамеритыми людьми, в ней несколько разделов по тематикам относительно утренних ритуалов в зависимости от жизненных обстоятельств, соответственно по этим темам и расставлены интервью, в конце каждого раздела авторы стараются сделать выводы по теме, дать советы. В принципе, книжка интересная и довольно познавательная, но на один раз.
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 906 р. - 1359 р.
Деловая литература - издательство "Манн, Иванов и Фербер" »
Книги: Личная эффективность в Тольятти
Категория 906 р. - 1359 р.
