Сила эмоционального интеллекта. Как его развить для работы и жизни (Линн Адель, Каирова Эмма (переводчик), Кротова Е. (переводчик)); Манн, Иванов и Фербер, 2019

тема – хайповая. по этой причине глаз и «зацепился» за название. И что? Купил. Не пожалел. Почему? Потому что просто. Понятно. Интересно. Познавательно. Научно. Кому читать? Всем. Кто хоть иногда думает о том, что может стать немного лучше, интереснее для окружения, эффективнее.

0    0

Серьезная тема, серьезная книга. Недавно написанная в оригинале, первое издание на русском языке. Захватывает различные психологические темы. Однозначно рекомендую к прочтению.

0    0

Адель Линн, автор этой книги:
— Эмоциональный интеллект помогает нам лучше понимать свои высокие цели и идеалы и уверенно следовать за ними. Почему? Потому что эмоциональный интеллект подразумевает знание и понимание своих сильных сторон, знакомство с «лучшей версией себя», со своим идеальным «я», и возможность сравнивать свое обычное поведение с этим эталоном. Наше идеальное «я» — это «я», которое возникает, когда мы не обременены иррациональными мыслями и не испытываем эмоциональных потрясений, время от времени сбивающих нас с намеченного пути. Эмоциональный интеллект — наша сущность, которая всегда пребывает в нужное время в нужном месте и говорит и делает только нужные вещи. Наше спокойное и уверенное «я», которому не нужно чужого одобрения, равно как и самоутверждения за чужой счет. Оно не боится ошибаться. Не впадает в бешенство от гнева и не тратит время на страхи и переживания из-за событий и явлений, которые невозможно контролировать. Оно спокойно и уверенно идет по жизни — личной и профессиональной, добиваясь успеха. «Я», которое вдохновляет и воодушевляет других и которым мы гордимся. Я говорю сейчас не об эгоистичной гордыне, а о чувстве глубокого удовлетворения от понимания, что прожили очередной день в «лучшей версии себя».
Я написала эту книгу не для того, чтобы изменить вас. Я рассчитываю помочь вам как можно больше дней прожить в своем идеальном «я». Каждый сталкивается с несоответствием реальности нашим ожиданиям и поступкам. Если вы хотите преодолеть этот разрыв, эта книга не только вдохновит вас, но и снабдит готовым планом, позволяющим увидеть и преодолеть любую проблему у вас на пути. Более того, последовательно и регулярно отрабатывая практические упражнения, представленные в книге, вы с каждым днем будете приближаться к «лучшей версии себя».

0    0

книга понравилась тем, что помимо констатации факта,как это бывает в большинстве книг по саморазвитию, далее идет метод действия, чтобы решить проблему. конечно, в первую очередь , стоит читать тем,кто работает в офисе. все примеры из офисной жизни,так что можно найти и себя ;) написана " взрослым " языком. без бесконечных ненужных иллюстраций.

0    0

Книгу, конечно рекомендую к прочтению каждому. Здесь поднимаются такие темы как, откуда берутся наши эмоции, как с ними можно справиться, методы проработки эмоций, как контролировать своё настроение, от чего это зависит и как они влияют на отношения с людьми, внутреннее состояние и благополучие в жизни. А главное, что мы сами можем на многое повлиять и в основном наше состояние подконтрольное, главное знать как правильно реагировать и о чем лучше думать в той или иной ситуации. Это может повлиять на качество жизни в лучшую сторону .

0    0

Книга среднего формата в твёрдом крепком переплёте. 309 страниц на белых листах с лентой-закладкой. Автор уделяет внимание связи между поведением, чувствами и эффективностью. Автор учит правильно относиться к действительности. Много рекомендаций и упражнений на разные темы: улаживание конфликтов, повышение авторитета и др. Читается легко. Рекомендую.

0    0

Книга читается легко, но на мой взгляд примеры работающие на западе у нас часто не работают, поэтому лично для меня ситуация Джона или кого-то ещё не показатель. Я взяла из книги на вооружение именно упражнения, попробую практиковать, возможно достигну цели ради которой и читала книгу.

0    0

Самое главное и мотивирующее в конце книги. Написана легко, интересно и не занудно. Периодически вовлекая в общение с автором, будто с психологом. Много ссылок на источники, которые могут заинтересовать.

0    0

Книга и не хорошая и не плохая. Моя оценка 3,5 из 5.
В книги очень много сплошного текста (что напоминает учебную литературу). Но при этом есть и достаточно практикоориентированного материала: упражнений, вопросов на самостоятельную проработку, рекомендаций. Но без выполнения их по ходу чтения - это будут лишь просто набор предложений.
Книга чересчур американизирована, как мне кажется для русского читателя она может оказаться не так актуальна.
Позже, возможно, вернусь к данной книге, но на данный момент времени книгу я не смогла оценить по достоинству.

0    0

Тема книги - улучшение эмоционального состояния человека. Зачастую мы думаем, что знания решают все, но это не так. Гораздо больше определяет умение правильно общаться с людьми. Воздействовать на других мы не можем, о чем и говорится, но мы можем правильно реагировать и понять человека. Лично нашел для себя очень много фишек для повседневной жизни. Малые изменения в длительной перспективе дают большой результат. Советую обязательно прочитать и сделать хоть немного для повышения себя.

0    0

Отличная книга, много познавательной информации, на какие то моменты в себе посмотрела по другому! Есть полезные упражнения и вопросы которые действительно стоит себе задать!

0    0